Contenido
Las personas de todo el mundo usan bicicletas estáticas para ponerse en forma, hacer ejercicio y asegurarse de que se mantengan activas durante toda su vida. Hay dos tipos principales de bicicletas de ejercicio disponibles, y el tipo más popular es la bicicleta de ejercicios de resistencia magnética. Estas bicicletas utilizan el poder del magnetismo, controlado por el flujo de electricidad y un volante para cambiar el nivel de resistencia en la bicicleta, para obtener un entrenamiento más efectivo.
Cinturones vs Imanes
••• Andreas Rodriguez / iStock / Getty ImagesHay dos formas principales en que las bicicletas de ejercicio proporcionan resistencia: la presión contra la cual empujas para "sentir la quemadura". La más barata de las dos formas es mediante el uso de un cinturón de tensión dentro de la bicicleta. Esta es una solución física y, por lo general, es relativamente estática: no se puede agregar más resistencia para hacer que la bicicleta sea más difícil de pedalear o reducirla durante los períodos de enfriamiento. Si quieres una bicicleta de ejercicio adecuada, estilo gimnasio, realmente quieres una con resistencia magnética.
Electrizante
La resistencia magnética utiliza el magnetismo y la electricidad para proporcionarle una resistencia variable. Los imanes se atraen o se repelen, dependiendo de la carga de sus polos, como los polos se repelen entre sí, y los polos opuestos se atraen. Pero el magnetismo puede verse afectado por la electricidad. Pasar una corriente eléctrica a través de los imanes le permite hacer que los imanes sean más o menos atractivos, o le permite hacer que los imanes aparentemente "inactivos" funcionen, como los grandes electroimanes utilizados para mover automóviles en un depósito de chatarra.
Señor de los volantes
••• kzenon / iStock / Getty ImagesPara hacer de esto un activo práctico en su bicicleta estática, necesita un volante. Los volantes son ruedas que resisten los cambios en su velocidad de rotación, la velocidad a la que giran. Cuando vende una bicicleta de resistencia variable en su nivel básico, suministra energía para superar la resistencia y gira la rueda: la energía proviene del movimiento de sus músculos, y eso es lo que le ayuda a quemar calorías.
Empujalo
El volante en una bicicleta de resistencia magnética está vinculado a los imanes, y el nivel de resistencia está controlado por el nivel de corriente eléctrica que atraviesa esos imanes. Entonces, cuando gira el dial o presiona el botón para aumentar la resistencia en la bicicleta, aumenta la corriente que atraviesa los imanes. Más corriente equivale a una fuerza magnética más fuerte, lo que aumenta la resistencia en el volante y significa que debe presionar con más fuerza. Si usa más energía, entonces quemará más calorías con cada giro de la rueda.
Equitación virtual
Es este mecanismo, también, el que permite rutas preprogramadas: la computadora en la bicicleta ajusta el nivel de corriente y, por lo tanto, los niveles de resistencia, para que pueda simular conducir a lo largo de un terreno plano, subir colinas empinadas, bajar el otro lado, o cualquier otro entorno probable.
Para que pueda obtener el entrenamiento que desea con solo girar un dial o presionar un botón, sube y baja la escala de resistencia según lo requiera.